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高齢者は歯の咀嚼力や消化機能の劣化、いくつかの高齢者の食構造上の誤りが存在し、食べた偏重ぼろぼろに柔らかいものは、腐ってソフトの食品は摩耗しない歯、胃腸の消化吸収しやすい。高齢者が歯の機能を許可する前提の下で、適当に食べて歯ごたえがある食品が必要です。臨床の上でよくこんな高齢者、彼らは毎日ラーメン、おかゆをぼろぼろと柔らかいご飯を主食として、野菜のスープを食べたり、食べては五穀の雑穀粥、飲食は単一で、実はこれらの食物はあまり料理、すでに失った大量の栄養の物質に提供して、人体の必要で各類のタンパク質やアミノ酸も大いに削減により、栄養摂取不足を招いて、長期にわたりて機体の免疫機能が低下し、各種の疾病を誘発する。
まだ高齢者が個別歯が抜けたり、食べられない、その食べられない、その結果、歯ぐきの萎縮、あごの関節のたるみ、最後まで入れ歯もインストールことができない、老人には莫大な苦痛をもたらす。中国健康網と専門家は指摘するか何かを食べて、歯ごたえがあるのに役立つ食べ物、高齢者の歯。高齢者の咀嚼筋機能が低下し始め、食べて咀嚼する食べ物は唾液を分泌して歯の顔を防ぐために、口腔病、最も主要なのは歯ぐきの血液循環を加速、減速の歯莖の萎縮プロセス,シャネル激安財布。
歯ごたえがあるの食べ物を食べ、有利胃腸。高齢者の消化係の機能が減退し、食事を通じて来唾液を分泌を強化し、胃の初歩の吸収、もしまた補充培菲康、金双歧などの消化薬だけでなく、腸の酸塩基の環境の改善、腸の吸収を促し、腸の健康を保証する。歯ごたえがある食品を食べて、脳にもなる。物をかむの過程の中で、上の下顎骨の運動を動かすことができ、首や脳の活動を促進するため、その血液循環を改善し、脳供血不足、老年痴呆症の防御役立つ。
健康の専門家は、歯ごたえがある食品の多くは、多くは私たちが普段よく食べる。干し牛肉、その牛スジ、刺身や、トウモロコシ（ほど金色の越歯ごたえのある）など。また、歯の機能はまだの場合、適切にいくらかの落花生を食べ、胡桃、ゴマ、ひまわりの種などのナッツ。老人はこれらを食べてナッツの時は意識的に多く、噛む噛むが割れた後に飲み込む。 ； ,眼鏡 シャネル 修理 金額；推薦閲読： ； ； ；直養生、老人の食療の道 ； ；直と高齢者の体質と心理の特徴は、その大切さを好みを食材に養生、好みは人と「養老の沿革」。

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